8 кроків до відновлення

Терапевтична група для тих, хто хоче повернути внутрішній спокій і сили рухатися далі.

8 кроків до відновлення

Терапевтична група для тих, хто хоче повернути внутрішній спокій і сили рухатися далі.

Безпечний простір для вашого відновлення

У часи, коли поруч — тривога, виснаження, невизначеність, важливо мати місце, де можна зупинитись, подихати та знову відчути себе.
Приєднуйтесь до терапевтичної групи «8 кроків до відновлення» — очно або онлайн.

🔸 Підходить тим, хто відчуває:

  • постійне емоційне напруження,

  • втому, тривогу чи нестачу внутрішніх ресурсів,

  • потребу в підтримці, прийнятті, безпечному просторі для роботи з емоціями.

Ця група допоможе вам:

  • повернути внутрішній баланс і відчуття безпеки;

  • відновити сили та опору на себе;

  • навчитися навичкам самопідтримки та саморегуляції;

  • м’яко прожити власні переживання та травми у колі прийняття.

Група поєднує психологічну теорію, глибоку практику і підтримку фахової терапевтки.

medium-vecteezy_group-therapy-session-with-a-psychologist-in-a-serene-setting_57974770_medium

Безпечний простір для вашого відновлення

У часи, коли поруч — тривога, виснаження, невизначеність, важливо мати місце, де можна зупинитись, подихати та знову відчути себе.
Приєднуйтесь до терапевтичної групи «8 кроків до відновлення»!

🔸 Підходить тим, хто відчуває:

  • постійне емоційне напруження,

  • втому, тривогу чи нестачу внутрішніх ресурсів,

  • потребу в підтримці, прийнятті, безпечному просторі для роботи з емоціями.

Ця група допоможе вам:

  • повернути внутрішній баланс і відчуття безпеки;

  • відновити сили та опору на себе;

  • навчитися навичкам самопідтримки та саморегуляції;

  • м’яко прожити власні переживання та травми у колі прийняття.

Група поєднує психологічну теорію, глибоку практику і підтримку фахової терапевтки.

8 зустрічей — 8 кроків до внутрішньої опори

28.07.2025 Зустріч 1: «Знайомство. Контакт. Дослідження стану» — знайомимося з групою, встановлюємо правила безпечної роботи групи, проходимо тестування, налагоджуємо контакт.

31.07.2025 Зустріч 2: «Безпека простору» — відновлюємо відчуття внутрішньої безпеки

04.08.2025 Зустріч 3: «Відновлення відчуття контролю» — повертаємо свою силу та можливості впливати на власне життя

07.08.2025 Зустріч 4: «Відновлення відчуття контакту з соціумом» — досліджуємо шляхи відновлення безпечних і конструктивних стосунків із соціумом

11.08.2025 Зустріч 5: «Відновлення відчуття власної соціальної ефективності» — працюємо з негативними переконаннями та розвиваємо самоефективність

14.08.2025 Зустріч 6: «Відновлення відчуття контакту з близькими» — робота з відчуттям близькості у стосунках, відновлення довіри.

18.08.2025 Зустріч 7: «Відновлення відчуття цілісності життя» — збираємо себе та відновлюємо відчуття цілісності.

21.08.2025 Зустріч 8: Профілактика. Завершення — рефлексія, взаємопідтримка, фінальне тестування та рекомендації для збереження результатів.

Терапевт:

Заєць Ірина Володимирівна

Сертифікована Практикиня Транзакційного Аналізу (УСТА)

Кандидатка в Сертифіковані Транзакційні Аналіткині (Trainee for CTA-Р-EATA),

Психологиня, консультантка з психолого-філософських питань, EMDR-терапевтка, сомнотерапевтка-консультантка, кризова консультантка, травматерапевтка.

Віце-президентка «Українського інституту практичної адиктології».

Засновниця та керівниця Центру розвитку особистості «Альтернатива».

Членкиня УСТА, EATA, НПА.

Безперервний досвід практичної роботи з 2014 року.

Заєць-Ірина

Формат участі

Організаційні деталі

  • Вартість участі — 8000 грн
    💳 Можна оплатити частинами: 3000 грн — під час реєстрації, 5000 грн — до 25.07.2025

  • Мова: українська

  • Учасники: дорослі від 21 року

🏠 Очна група в Києві

📅 Понеділки та четверги, 19:00–20:30

📍 вул. Митрополита Шептицького, 10

👥 6–12 учасників

📌 Початок: 28.07.2025

ФОП Заєць Ірина Володимирівна

Усі права захищені 2025

SendPulse logoСтворіть свій сайт за допомогою SendPulse